20 sekund
1. w ciągu 2 miesięcy (góra 3) pozbyć się 12 kg zbędnej wagi (cel: osiągnięcie współczynnika 0,32 kg/cm (na maksymalne dopuszczalne 0,35 kg/cm))
2. poprawić wyniki:
Wszystkie kilometry: 515.05 km (w terenie 10.50 km, 2%)
Czas na rowerze: 26h 50min
Średnia prędkość: 19.19 km/h
Wycieczek: 15
Średnio na wycieczkę: 34.34 km i 1:48 godz.
3. Wjazd na Skrzyczne, Klimczok
Czytaj więcej
Kolejne social-media…?
Czasami sprawdzam kolejne próby połączenia wordpressa do social mediów. Niedawno zauważyłem, że można podłączyć także tumblr - niegdyś bardzo popularny...
reprise – 8:37
Poniedziałek, 18 grudnia 2023 r. Siedzę przy biurku, piszę... Za oknem widoczna bryła sąsiedniego domu. Na jego tle widać drzewo,...
Witaj w 2025 roku!
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2025! Zwykle podsumowuje się poprzedni, robi plany na następny. Nie robię już tego. (więcej…)
Perypetie
Pierwotnie post miał się pojawić już w lipcu, ale... okazało się, że ilość zdarzeń była tak imponująca, że wstrzymanie się...
XX Rajd HDK Gminy Kęty
Rok 2024 i XX Rajd Honorowych Dawców Krwi Gminy Kęty. Rajd ma już 21 lat, ale przez pandemię to wczoraj,...